預防孩子近視，是家長們都很重視的一件事?，F(xiàn)在網(wǎng)課補習、手機電子產(chǎn)品泛濫，孩子們視力下降的問題似乎更為嚴峻，很多家長一提起孩子近視的問題就擔心不已。但是，—旦孩子近視了，很多家長在近視防控方面就會消極對待，認為孩子已經(jīng)近視，都戴上了眼鏡，近視度數(shù)是輕度也好，高度也罷，都一樣。

有些家長認為孩子還小，等孩子長大一點再進行矯正，結(jié)果導致孩子錯過最佳控制時間，孩子視力越來越差，直至拖成了高度近視。而高度近視（>600度）是眼部并發(fā)癥的最大元兇，諸如青光眼、白內(nèi)障、玻璃體病變等眼部病變，都是高度近視常見的并發(fā)癥。

如果你的孩子出現(xiàn)以下情況，一定要引起高度重視:

1.看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近視。

2.經(jīng)常瞇著眼睛看東西。

3.看東西總是歪著一側(cè)頭去看。

4.有揉眼睛和皺眉的習慣。

5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西。

6.孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一，因為視覺中樞在人的大腦皮層上，散光、用眼過度，都可能會出現(xiàn)頭疼癥狀。

如何拒絕近視升級？

每近距離閱讀（寫字、讀書、用手機、電腦等)20分鐘，眺望20英尺(6m)以外20秒。避免不良用眼行為，養(yǎng)成正確的用眼習慣，走路、吃飯、臥床、搭車、光線過強或過弱、太陽直射下等情況不要看書或玩電子產(chǎn)品，及時糾正孩子的不良讀寫姿勢，坐姿保持”一尺、一拳、一寸”。

確保孩子有足夠的睡眠時間，讓眼睛也休息到位，小學生10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。攝入讓孩子有益的營養(yǎng)元素，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康食物。減輕孩子的課外學習負擔，防止眼睛過度疲勞。

青少年兒童正處于生長發(fā)育期，一旦近視，因?qū)W習壓力大，用眼負擔重，所以近視孩子的度數(shù)每年都會飛漲50-100度，隨著近視度數(shù)不斷升高，眼軸也會相應(yīng)變長，孩子往往具有“近視高發(fā)、度數(shù)猛增”的特點，而長時間的近距離用眼，更是會加劇近視的增長。

總之，科學防控近視需要從多方面入手，包括避免長時間使用電子產(chǎn)品、保持正確的讀寫姿勢、改掉不良的用眼習慣、保證充足的睡眠和營養(yǎng)、選擇合適的運動、注意用眼衛(wèi)生、堅持做眼保健操以及注意防止過敏性眼病等。

只有我們共同努力，才能有效預防近視的發(fā)生，保護我們的眼睛健康。

十一國慶節(jié)優(yōu)惠活動來襲

兒童近視檢查套餐現(xiàn)19.9元 包含：

1、遠視儲備值檢查

2、兒童近視檢查

3、建立兒童青少年視力屈光檔案

原價1470元青少年近視鏡片現(xiàn)680元

活動時間：即日起-2024年10月31日

淮安曙光醫(yī)院視光科，是淮安市青少年近視防控專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，淮安區(qū)低視力兒童康復醫(yī)療機構(gòu)，全面開展醫(yī)學驗光配鏡、角膜塑形鏡的驗配、雙眼視功能檢查及異常處理、斜弱視診斷治療、青少年近視發(fā)病原理及解決方案等。遵循醫(yī)學驗光、科學配鏡的原則，所有在職驗光師均擁有豐富的視力檢查、診斷經(jīng)驗，并具備相關(guān)資格。

視光中心在傳統(tǒng)驗光的基礎(chǔ)上增加了視功能的檢查并準確的分析視光問題，同時通過醫(yī)學技術(shù)控制近視發(fā)展，改善低視力人群的視力現(xiàn)狀，同時對廣大近視人群建立視力健康科普并建立視覺檔案。

地 址：淮安區(qū)長安路一號
(淮安汽車東站向西500米)